Psicoterapia para uma vida feliz

O próprio fato de solicitar ajuda é o primeiro passo para a mudança. Isto significa que a pessoa já não está sozinha, e está pronta para contactar outra pessoa para encontrar as novas maneiras de organização da sua vida. A imagem das mudanças desejáveis nem sempre é clara, o que é mais claro é o problema que deseja eliminar e é precisamente ele que nos leva a contactar um especialista. 

 

A maioria das problemas resolve-se no processo da psicoterapia individual, que pode ser de curto prazo (até 6 sessões), ou de longo prazo. É melhor resolver as dificuldades nos relacionamentos do casal nas sessões da psicoterapia familiar, quando ambos os parceiros participam na conversa.

 

Alguns distúrbios neuróticos e problemas da dependência química são difíceis de resolver só com os métodos psicoterapêuticos. Nestes casos é precisa a colaboração com o médico de família e com outros especialistas.  

 

Durante a primeira consulta diagnóstica definimos o problema principal, o resultado desejado, combinamos a duração da psicoterapia e assinamos o contrato. Pode se inscrever para a primeira consulta psicológica aqui. 


As problemas

Segue uma lista incompleta das dificuldades dos meus clientes , com os quais juntos conseguimos lidar: 

  • Crises familiares
  • Separação nos relacionamentos, divórcio
  • Traições, ciúme do parceiro
  • Problemas de violência doméstica
  • Crises etárias
  • Problemas de dependência
  • Stress e esgotamento nervoso
  • Doenças psicossomáticas
  • Depressão e ansiedade
  • Pertubação obsessivo-compulsiva
  • Distúrbios do sono
  • Perdas na vida
  • Morte de uma pessoa próxima
  • Adaptação na emigração 

Terapia Gestalt

A Terapia Gestalt é um estilo de psicoterapia que aborda a pessoa como um todo, valorizando a experiência aqui-agora da sessão. Embora o foco do processo terapêutico seja o presente, a experiência passada tem sua importância a partir da forma como afeta o “agora”.

Trabalha o corpo, a respiração, as relações interpessoais e o contato da pessoa com o mundo. Por isto, é conhecida também como uma terapia relacional, procurando sempre valorizar o potencial da saúde e as possibilidades das pessoas. Valoriza também, o contato autêntico com o outro e o ajustamento criativo do organismo no seu ambiente, combinando um conjunto de métodos e técnicas verbais e não – verbais que visam o desenvolvimento integral da pessoa.