методы работы

Психотерапия - лечение психикой (по аналогии: фитотерапия, физиотерапия ...). Я использую методы гештальт-терапии - одного из разновидностей психотерапии. Когда клиенты меня спрашивают, что это такое и что с ними будет происходить во время консультации, я предлагаю несколько вариантов объяснений. Вот один из них:
"Психотерапия для меня - это всегда встреча двух личностей. Я убежден, что каждый человек уникален и обладает всеми способностями, необходимыми для решения своих жизненных трудностей. Однако иногда мы "застреваем" в каких-то ситуациях или представлениях о самом себе и это мешает нам быть в контакте со своими собственными ресурсами и реальным миром. Свою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь вам увидеть вашу ситуацию более ясно и найти новые творческие пути разрешения трудностей, с которыми вы сейчас столкнулись. Мы пойдем по этому новому пути вместе".

Гештальт-терапия опирается на экзистенциальную философию дает возможность человеку столкнуться с одиночеством ответственного существования. В этом ключе развитие у клиента самоподдержки - основной результат работы терапевта. Осознание клиентом своего места в мире, своих потребностей и умение принимать необходимое и отвергать ненужное - результат совместной творческой работы с терапевтом. Основатель метода Ф. Перлз называл гештальт-терапию "терапией для здоровых" подразумевая, что предложенный им способ расширения у человека поля осознавания дает возможность получить новое качество жизни людям, не страдающим невротическими расстройствами.

Гештальт-терапия является одним из самых распространенных методов психотерапии в Европе. Деятельность терапевтов регулируется профессиональными ассоциациями и гильдиями. Здесь приведен Этический кодекс Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии, которым я руководствуюсь в своей работе.

Среди русскоговорящих эмигрантов в Европе, традиция обращения за помощью к психологу или психотерапевту имеет свои особенности. Оторвавшись от родной культуры, близких людей, человек вынужденно оказывается в социо-культурном вакууме. В этой ситуации проблема отношений становится особо значимой, так как близкие люди, живущие рядом начинают нести нагрузку, которая ранее распределялась на широкий круг друзей и родственников. Незавершенные отношения с людьми, живущими на родине, напоминают о себе приступами ностальгии, которые не могут быть сняты общением в  скайпе или во время редких визитов на родину.

Приведённый здесь рисунок характеризует один из постулатов гештальт-терапии о фигуре и фоне - в разные моменты можно увидеть вазу или два лица. Так и в жизни: в зависимости от состояния человек выделяет одни объекты окружающего мира (делает их Фигурой своей жизненной ситуации) и не замечает другие (выводит их в Фон). Задача терапевта показать большую часть возможностей, которые есть у человека здесь и сейчас, но которые по субъективными причинам находятся вне поля его внимания и не дают возможности адекватно реагировать на происходящие вокруг события.